Se rumorea zumbido en importancia de las pausas activas
Estiramientos de oficina: Dedica unos minutos a realizar estiramientos simples para aliviar la tensión acumulada en cuello, hombros y espalda. Estirar los brazos, girar el cuello y flexionar la columna son movimientos efectivos.4. Progreso del Comportamiento: Los juegos de pausa activa ayudan a canalizar la energía acumulada, lo que puede traduci